7.1 km | 00:48:23 | 06:51/km日期: 2022-12-24 07:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 7°C - 濕度: 97%
Pace: 06'13" / 06'53" / 07'27" / 07'06" / 07'07" / 06'59" / 06'16" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'22") | 56 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 14.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'53" | 00:13'06" |
| 3 | 07'27" | 00:20'33" |
| 4 | 07'06" | 00:27'39" |
| 5 | 07'07" | 00:34'46" |
| 6 | 06'59" | 00:41'45" |
| 7 | 06'16" | 00:48'01" |
| 7.1 | 06'31" | 00:48'23" |
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