5.0 km | 00:28:04 | 05:36/km日期: 2022-12-24 07:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 9°C - 濕度: 75%
Pace: 06'32" / 05'57" / 05'34" / 05'17" / 04'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'20" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'57" | 00:12'29" |
| 3 | 05'34" | 00:18'03" |
| 4 | 05'17" | 00:23'20" |
| 5 | 04'43" | 00:28'03" |
| 5.0 | 03'08" | 00:28'05" |
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