3.0 km | 00:25:29 | 08:27/km日期: 2022-12-23 17:26 - 平均心率: 122 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 49%
Pace: 07'08" / 10'03" / 08'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" (+02'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'55") | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 187.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 10'03" | 00:17'11" |
| 3 | 08'12" | 00:25'23" |
| 3.0 | 07'57" | 00:25'30" |
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