3.1 km | 00:10:23 | 03:23/km日期: 2022-12-23 17:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 49%
Pace: 02'53" / 03'37" / 03'39" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'37" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'38" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'40" (+00'46") | 60 / 3060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'53" | 00:02'53" |
| 2 | 03'37" | 00:06'30" |
| 3 | 03'39" | 00:10'09" |
| 3.1 | 03'36" | 00:10'22" |
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