9.2 km | 00:49:55 | 05:24/km日期: 2015-11-10 17:32 - 地點: 三義鄉建中國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 8966 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 05'27" / 05'21" / 05'35" / 05'31" / 05'24" / 05'23" / 05'21" / 05'16" / 05'20" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'07") | 1010 / 1010 | 176 / 105 |
| 2 | | 05'24" (+00'08") | 990 / 2000 | 177 / 104 |
| 3 | | 05'35" (+00'19") | 1009 / 3009 | 178 / 99 |
| 4 | | 05'28" (+00'12") | 994 / 4004 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'25" (+00'09") | 1004 / 5008 | 180 / 102 |
| 6 | | 05'22" (+00'06") | 993 / 6002 | 180 / 103 |
| 7 | | 05'21" (+00'05") | 998 / 7000 | 180 / 103 |
| 8 | | 05'16" | 1007 / 8007 | 182 / 104 |
| 9 | | 05'20" (+00'04") | 999 / 9007 | 181 / 103 |
| 10 | | 05'36" (+00'20") | 219 / 9227 | 176 / 100 |
11月累積里程 : 260.11 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'21" | 00:10'48" |
| 3 | 05'35" | 00:16'23" |
| 4 | 05'31" | 00:21'54" |
| 5 | 05'24" | 00:27'18" |
| 6 | 05'23" | 00:32'41" |
| 7 | 05'21" | 00:38'02" |
| 8 | 05'16" | 00:43'18" |
| 9 | 05'20" | 00:48'38" |
| 9.2 | 05'38" | 00:49'55" |
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