7.8 km | 02:18:46 | 17:41/km日期: 2022-12-22 18:37 - 平均心率: 99 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 16°C - 濕度: 39%
Pace: 22'38" / 16'19" / 19'37" / 16'51" / 12'44" / 13'07" / 23'22" / 16'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'37" (+09'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'18" (+03'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'37" (+06'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'51" (+04'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'06" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'22" (+10'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'43" (+04'00") | 846 / 7846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 19.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'38" | 00:22'38" |
| 2 | 16'19" | 00:38'57" |
| 3 | 19'37" | 00:58'34" |
| 4 | 16'51" | 01:15'25" |
| 5 | 12'44" | 01:28'09" |
| 6 | 13'07" | 01:41'16" |
| 7 | 23'22" | 02:04'38" |
| 7.8 | 16'43" | 02:18'47" |
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