3.2 km | 00:18:01 | 05:37/km日期: 2022-12-22 17:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 32%
Pace: 05'59" / 05'43" / 05'20" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'20") | 2854 / 2854 |
| 2 | | 05'20" | 336 / 3190 |
| 3 | | 04'06" | 12 / 3203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'43" | 00:11'42" |
| 3 | 05'20" | 00:17'02" |
| 3.2 | 04'55" | 00:18'02" |
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