6.0 km | 00:30:22 | 05:02/km日期: 2022-12-22 16:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C
Pace: 05'36" / 05'19" / 04'50" / 04'14" / 04'39" / 05'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+01'35") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
157.86 km 
ADIDAS Boston 8(黑..) 累積 :
963.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'19" | 00:10'55" |
| 3 | 04'50" | 00:15'45" |
| 4 | 04'14" | 00:19'59" |
| 5 | 04'39" | 00:24'38" |
| 6 | 05'36" | 00:30'14" |
| 6.0 | 05'47" | 00:30'23" |
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