6.2 km | 00:45:11 | 07:14/km日期: 2022-12-22 15:05 - 地點: 頭份市 - 天氣: 涼 - 平均心率: 161 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 32%
Pace: 07'13" / 07'15" / 07'12" / 07'13" / 07'15" / 07'09" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'33") | 222 / 6222 |
| 8 | | 09'03" (+01'54") | 20 / 6242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.14 km 
母子鱷魚🐊 第三代Y拖(紫色) 累積 :
2421.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'15" | 00:14'28" |
| 3 | 07'12" | 00:21'40" |
| 4 | 07'13" | 00:28'53" |
| 5 | 07'15" | 00:36'08" |
| 6 | 07'09" | 00:43'17" |
| 6.2 | 07'50" | 00:45'11" |
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