9.1 km | 01:59:30 | 13:03/km日期: 2022-12-21 17:58 - 平均心率: 102 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 14'13" / 04'18" / 05'19" / 52'43" / 08'06" / 04'02" / 13'20" / 12'13" / 11'21" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'24" (+10'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 43'37" (+39'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+04'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'20" (+09'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'12" (+08'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'20" (+07'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 19'21" (+15'19") | 145 / 9145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 176.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'13" | 00:14'13" |
| 2 | 04'18" | 00:18'31" |
| 3 | 05'19" | 00:23'50" |
| 4 | 52'43" | 01:16'33" |
| 5 | 08'06" | 01:24'39" |
| 6 | 04'02" | 01:28'41" |
| 7 | 13'20" | 01:42'01" |
| 8 | 12'13" | 01:54'14" |
| 9 | 11'21" | 02:05'35" |
| 9.1 | 09'08" | 02:06'55" |
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