5.2 km | 00:48:13 | 09:15/km日期: 2022-12-20 06:36 - 平均心率: 110 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 14'41" / 07'22" / 06'35" / 07'16" / 10'29" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'41" (+08'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+03'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+02'21") | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 223.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 07'22" | 00:22'03" |
| 3 | 06'35" | 00:28'38" |
| 4 | 07'16" | 00:35'54" |
| 5 | 10'29" | 00:46'23" |
| 5.2 | 08'54" | 00:48'13" |
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