8.5 km | 00:43:44 | 05:07/km日期: 2022-12-19 20:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 10'18" / 06'13" / 06'09" / 31'03" / 04'12" / 04'17" / 04'24" / 04'25" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'52") | 541 / 8541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 430.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 06'13" | 00:16'31" |
| 3 | 06'09" | 00:22'40" |
| 4 | 31'03" | 00:53'43" |
| 5 | 04'12" | 00:57'55" |
| 6 | 04'17" | 01:02'12" |
| 7 | 04'24" | 01:06'36" |
| 8 | 04'25" | 01:11'01" |
| 8.5 | 07'10" | 01:14'54" |
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