2.0 km | 00:18:33 | 09:15/km日期: 2022-12-16 19:50 - 平均心率: 117 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 08'24" / 10'07" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'06" (+01'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'32" | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 315.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 10'07" | 00:18'31" |
2.0 | 05'53" | 00:18'33" |