8.3 km | 00:56:12 | 06:45/km日期: 2022-12-16 20:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 07'50" / 07'00" / 07'13" / 06'37" / 06'33" / 06'44" / 06'41" / 05'59" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 313 / 8313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'00" | 00:14'50" |
| 3 | 07'13" | 00:22'03" |
| 4 | 06'37" | 00:28'40" |
| 5 | 06'33" | 00:35'13" |
| 6 | 06'44" | 00:41'57" |
| 7 | 06'41" | 00:48'38" |
| 8 | 05'59" | 00:54'37" |
| 8.3 | 05'06" | 00:56'13" |
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