3.0 km | 00:20:04 | 06:37/km日期: 2022-12-16 17:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 06'44" / 06'29" / 06'39" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'38") | 726 / 726 |
| 2 | | 06'34" (+00'19") | 760 / 1487 |
| 3 | | 06'15" | 799 / 2286 |
| 4 | | 06'50" (+00'35") | 730 / 3017 |
| 5 | | 07'22" (+01'07") | 11 / 3028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'29" | 00:13'13" |
| 3 | 06'39" | 00:19'52" |
| 3.0 | 07'02" | 00:20'04" |
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