5.0 km | 00:27:53 | 05:33/km日期: 2022-12-15 17:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'58" / 05'34" / 05'42" / 05'15" / 05'21" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 175.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'34" | 00:11'32" |
| 3 | 05'42" | 00:17'14" |
| 4 | 05'15" | 00:22'29" |
| 5 | 05'21" | 00:27'50" |
| 5.0 | 04'42" | 00:27'53" |
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