3.7 km | 00:24:40 | 06:42/km日期: 2015-11-07 07:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'40" / 05'12" / 07'04" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'34") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'12" | 1004 / 2006 |
| 3 | | 07'05" (+01'53") | 993 / 2999 |
| 4 | | 08'41" (+03'29") | 667 / 3666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
18.93 km 
Adidas adizero sonic 4 累積 :
583.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'12" | 00:11'52" |
| 3 | 07'04" | 00:18'56" |
| 3.7 | 08'36" | 00:24'40" |
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