12.1 km | 01:01:09 | 05:02/km日期: 2022-12-14 05:18 - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 131 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 05'49" / 05'23" / 05'09" / 07'37" / 05'08" / 05'05" / 04'53" / 05'05" / 04'48" / 04'43" / 04'36" / 04'39" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'38" (+00'02") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'09" | 139 / 12139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
491.93 km 
亞瑟士 DS-Trainer 26 累積 :
1787.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'23" | 00:11'12" |
| 3 | 05'09" | 00:16'21" |
| 4 | 07'37" | 00:23'58" |
| 5 | 05'08" | 00:29'06" |
| 6 | 05'05" | 00:34'11" |
| 7 | 04'53" | 00:39'04" |
| 8 | 05'05" | 00:44'09" |
| 9 | 04'48" | 00:48'57" |
| 10 | 04'43" | 00:53'40" |
| 11 | 04'36" | 00:58'16" |
| 12 | 04'39" | 01:02'55" |
| 12.1 | 04'03" | 01:03'29" |
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