8.4 km | 00:39:17 | 04:41/km日期: 2022-12-14 02:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 93%
Pace: 05'04" / 04'57" / 04'43" / 04'38" / 04'35" / 04'35" / 04'32" / 04'27" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" (+00'16") | 371 / 8371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
202.05 km 
Nike Pegasus Turbo Next Nature 累積 :
140.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'57" | 00:10'01" |
| 3 | 04'43" | 00:14'44" |
| 4 | 04'38" | 00:19'22" |
| 5 | 04'35" | 00:23'57" |
| 6 | 04'35" | 00:28'32" |
| 7 | 04'32" | 00:33'04" |
| 8 | 04'27" | 00:37'31" |
| 8.4 | 04'42" | 00:39'16" |
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