10.0 km | 00:54:16 | 05:25/km日期: 2022-12-13 20:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 05'30" / 05'12" / 05'15" / 05'35" / 05'28" / 05'25" / 05'36" / 05'28" / 05'29" / 05'04" / 33'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'12" | 00:10'42" |
| 3 | 05'15" | 00:15'57" |
| 4 | 05'35" | 00:21'32" |
| 5 | 05'28" | 00:27'00" |
| 6 | 05'25" | 00:32'25" |
| 7 | 05'36" | 00:38'01" |
| 8 | 05'28" | 00:43'29" |
| 9 | 05'29" | 00:48'58" |
| 10 | 05'04" | 00:54'02" |
| 10.0 | 31'57" | 00:54'16" |
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