7.8 km | 00:52:02 | 06:42/km日期: 2022-12-13 19:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 07'17" / 06'30" / 06'26" / 06'37" / 06'43" / 06'19" / 06'49" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'11") | 677 / 677 |
| 2 | | 06'47" (+00'36") | 735 / 1412 |
| 3 | | 06'16" (+00'05") | 797 / 2210 |
| 4 | | 06'51" (+00'40") | 437 / 2648 |
| 5 | | 06'20" (+00'09") | 788 / 3436 |
| 6 | | 06'56" (+00'45") | 432 / 3869 |
| 7 | | 06'26" (+00'15") | 776 / 4645 |
| 8 | | 06'59" (+00'48") | 429 / 5074 |
| 9 | | 06'11" | 807 / 5881 |
| 10 | | 07'00" (+00'49") | 427 / 6309 |
| 11 | | 06'41" (+00'30") | 747 / 7056 |
| 12 | | 07'09" (+00'58") | 698 / 7755 |
| 13 | | 23'03" (+16'52") | 1 / 7757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 79.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'30" | 00:13'47" |
| 3 | 06'26" | 00:20'13" |
| 4 | 06'37" | 00:26'50" |
| 5 | 06'43" | 00:33'33" |
| 6 | 06'19" | 00:39'52" |
| 7 | 06'49" | 00:46'41" |
| 7.8 | 07'03" | 00:52'02" |
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