4.9 km | 01:15:39 | 15:25/km日期: 2022-12-13 15:03 - 平均心率: 94 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 17'31" / 168'27" / 16'21" / 15'11" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'31" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'43" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'21" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'59" | 906 / 4906 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'31" | 00:17'31" |
| 2 | 168'27" | 03:05'58" |
| 3 | 16'21" | 03:22'19" |
| 4 | 15'11" | 03:37'30" |
| 4.9 | 11'58" | 03:48'22" |
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