5.4 km | 00:42:47 | 07:56/km日期: 2022-12-13 17:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 06'41" / 07'59" / 08'06" / 08'12" / 08'25" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+01'59") | 391 / 5391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
96.93 km 
ASICS TJR076-2390 累積 :
609.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'59" | 00:14'40" |
| 3 | 08'06" | 00:22'46" |
| 4 | 08'12" | 00:30'58" |
| 5 | 08'25" | 00:39'23" |
| 5.4 | 08'38" | 00:42'46" |
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