Chenmeiling 2015/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Chenmeiling 新北市
ID 170477

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半馬 | 03:12:19 | 09:06/km | 第2半馬

2015 太魯閣馬拉松

官方成績
日期	2015-11-07
成績	03:12:19
總名次	2855 / 4882
分組名次	189 / 359
平均速度	09:06/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'52")

00:36'52"

01:20'22"

10 km

(01:20'22")

00:43'30" (+06'38")

15 km

(02:05'49")

00:45'27" (+08'35")

01:29'20" (+08'58")

20 km

(02:49'42")

00:43'53" (+07'01")

Finish

(03:12:19)

日期: 2015-11-07 07:02 - 總爬升: 610 m - 地點: 太魯閣 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'09" (+02'01")

991 / 991

2

07'27"

(14'33")

07'20" (+02'12")

1014 / 2006

3

07'02"

(21'35")

07'04" (+01'56")

994 / 3000

4

07'30"

(29'05")

07'28" (+02'20")

1003 / 4004

5

07'54"

(36'59")

07'48" (+02'40")

1010 / 5015

展開計圈分析

11月累積里程 : 76.03 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, farmerboss 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'21"	00:14'33"
3	07'02"	00:21'35"
4	07'30"	00:29'05"
5	07'47"	00:36'52"
6	11'01"	00:47'53"
7	07'46"	00:55'39"
8	09'27"	01:05'06"
9	08'20"	01:13'26"
10	06'56"	01:20'22"
11	13'21"	01:33'43"
12	05'06"	01:38'49"
13	08'24"	01:47'13"
14	09'11"	01:56'24"
15	09'25"	02:05'49"
16	14'00"	02:19'49"
17	06'19"	02:26'08"
18	08'04"	02:34'12"
19	08'15"	02:42'27"
20	07'15"	02:49'42"
21	08'41"	02:58'23"
22.0	11'08"	03:09'20"

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