徐幸義 2022/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

徐幸義雲林
ID 587516

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3.0 km | 00:22:36 | 07:32/km

日期: 2022-12-12 21:46 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 147

Pace: 10'13" / 06'18" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'07"

(10'07")

10'14" (+03'58")

987 / 987

2

06'18"

(16'25")

06'16"

1003 / 1991

3

05'56"

(22'21")

05'54"

1003 / 2994

12月累積里程 : 74.84 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	06'18"	00:16'31"
3.0	05'51"	00:22'21"

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