2.0 km | 00:10:55 | 05:21/km日期: 2022-12-12 18:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 2120 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 05'18" / 05'19" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'19" | 1001 / 1001 | 193 / 96 |
2 | | 05'22" (+00'03") | 1001 / 2003 | 194 / 95 |
3 | | 06'00" (+00'41") | 33 / 2036 | 190 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 318.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'19" | 00:10'37" |
2.0 | 08'13" | 00:10'55" |