8.3 km | 00:36:01 | 04:19/km日期: 2022-12-12 16:15 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 04'35" / 04'30" / 04'23" / 04'23" / 04'24" / 04'22" / 04'07" / 03'59" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'51" | 339 / 8339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'30" | 00:09'05" |
| 3 | 04'23" | 00:13'28" |
| 4 | 04'23" | 00:17'51" |
| 5 | 04'24" | 00:22'15" |
| 6 | 04'22" | 00:26'37" |
| 7 | 04'07" | 00:30'44" |
| 8 | 03'59" | 00:34'43" |
| 8.3 | 03'52" | 00:36'02" |
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