George Lee【俊弘】 2022/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

George Lee【俊弘】台中
ID 455450

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George Lee【俊弘】

4.0 km | 00:22:10 | 05:30/km

日期: 2022-12-11 23:08 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 05'41" / 05'26" / 05'30" / 280'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'38" (+00'19")

994 / 994

2

05'25"

(11'02")

05'23" (+00'04")

1004 / 1999

3

05'30"

(16'32")

05'31" (+00'12")

996 / 2996

4

05'20"

(21'52")

05'19"

1000 / 3996

5

00'05"

(21'57")

05'08"

16 / 4013

12月累積里程 : 42.34 km

adidas adizone pro2 累積 : 71.5 km

Android - samsung SM-G9910 上傳 | 1 year ago

George Lee【俊弘】說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'26"	00:11'07"
3	05'30"	00:16'37"
4.0	05'15"	00:21'57"

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