9.1 km | 01:06:46 | 07:20/km日期: 2022-12-06 19:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 07'25" / 07'46" / 07'17" / 07'43" / 07'21" / 07'04" / 06'57" / 06'52" / 06'40" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'29" (+01'50") | 102 / 9102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 144.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'46" | 00:15'11" |
| 3 | 07'17" | 00:22'28" |
| 4 | 07'43" | 00:30'11" |
| 5 | 07'21" | 00:37'32" |
| 6 | 07'04" | 00:44'36" |
| 7 | 06'57" | 00:51'33" |
| 8 | 06'52" | 00:58'25" |
| 9 | 06'40" | 01:05'05" |
| 9.1 | 08'27" | 01:05'57" |
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