2.0 km | 00:13:40 | 06:47/km日期: 2022-12-11 06:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 06'57" / 06'41" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
162.27 km NIKE vaporfly next % 2 累積 :
59.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'41" | 00:13'38" |
2.0 | 04'35" | 00:13'40" |