4.0 km | 00:29:18 | 07:14/km日期: 2022-12-10 18:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 5180 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'37" / 07'06" / 07'29" / 07'31" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" | 1006 / 1006 | 175 / 86 |
| 2 | | 07'03" (+00'28") | 1006 / 2012 | 177 / 80 |
| 3 | | 07'28" (+00'53") | 1000 / 3013 | 176 / 75 |
| 4 | | 07'30" (+00'55") | 1001 / 4014 | 176 / 75 |
| 5 | | 12'20" (+05'45") | 45 / 4060 | 190 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
130.09 km 
鱷魚牌阿拖 馬拉松鞋 累積 :
4928.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'06" | 00:13'43" |
| 3 | 07'29" | 00:21'12" |
| 4 | 07'31" | 00:28'43" |
| 4.0 | 12'44" | 00:29'18" |
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