李記宏 2022/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

李記宏台中
ID 524191

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6.1 km | 00:48:18 | 07:56/km

日期: 2022-12-10 14:32 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 55%

Pace: 10'15" / 07'33" / 07'21" / 07'32" / 07'23" / 07'20" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'15"

(10'15")

10'13" (+02'54")

1002 / 1002

2

07'33"

(17'48")

07'32" (+00'13")

1000 / 2003

3

07'21"

(25'09")

07'19"

1004 / 3007

4

07'32"

(32'41")

07'32" (+00'13")

998 / 4005

5

07'23"

(40'04")

07'23" (+00'04")

998 / 5003

展開計圈分析

12月累積里程 : 43.54 km

adidas supernova 累積 : 1311.4 km

Android - Sony G8342 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'15"	00:10'15"
2	07'33"	00:17'48"
3	07'21"	00:25'09"
4	07'32"	00:32'41"
5	07'23"	00:40'04"
6	07'20"	00:47'24"
6.1	06'59"	00:47'56"

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朋友動態

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