7.9 km | 00:45:34 | 05:46/km日期: 2022-12-10 07:52 - 平均心率: 127 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 06'46" / 05'47" / 05'43" / 05'47" / 05'38" / 05'48" / 05'56" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'06") | 900 / 7900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 188.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'47" | 00:12'33" |
| 3 | 05'43" | 00:18'16" |
| 4 | 05'47" | 00:24'03" |
| 5 | 05'38" | 00:29'41" |
| 6 | 05'48" | 00:35'29" |
| 7 | 05'56" | 00:41'25" |
| 7.9 | 05'43" | 00:46'34" |
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