7.1 km | 01:01:43 | 08:42/km日期: 2022-12-10 06:02 - 平均心率: 83 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 07'12" / 07'56" / 08'53" / 09'35" / 08'57" / 09'00" / 09'16" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'16" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'41" (+02'30") | 93 / 7093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
96.93 km 
USTINI 豹豹極地鞋 -天藍 累積 :
185.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'56" | 00:15'08" |
| 3 | 08'53" | 00:24'01" |
| 4 | 09'35" | 00:33'36" |
| 5 | 08'57" | 00:42'33" |
| 6 | 09'00" | 00:51'33" |
| 7 | 09'16" | 01:00'49" |
| 7.1 | 09'25" | 01:01'42" |
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