6.1 km | 00:44:29 | 07:17/km日期: 2022-12-09 20:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 07'20" / 07'32" / 07'29" / 07'19" / 07'12" / 06'57" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" | 99 / 6099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
80.69 km 
Adidas 波10三世 累積 :
362.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'32" | 00:14'52" |
| 3 | 07'29" | 00:22'21" |
| 4 | 07'19" | 00:29'40" |
| 5 | 07'12" | 00:36'52" |
| 6 | 06'57" | 00:43'49" |
| 6.1 | 06'50" | 00:44'30" |
展開計圈分析
留言 
