5.9 km | 00:40:39 | 06:54/km日期: 2022-12-09 16:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 07'12" / 07'28" / 06'52" / 06'49" / 06'45" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'24") | 708 / 708 |
| 2 | | 07'20" (+00'41") | 1000 / 1708 |
| 3 | | 07'24" (+00'45") | 360 / 2068 |
| 4 | | 06'57" (+00'18") | 1000 / 3068 |
| 5 | | 06'39" | 457 / 3526 |
| 6 | | 06'47" (+00'08") | 735 / 4261 |
| 7 | | 06'40" (+00'01") | 1000 / 5261 |
| 8 | | 06'25" | 620 / 5882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 185.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'28" | 00:14'40" |
| 3 | 06'52" | 00:21'32" |
| 4 | 06'49" | 00:28'21" |
| 5 | 06'45" | 00:35'06" |
| 5.9 | 06'25" | 00:40'46" |
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