3.4 km | 00:40:39 | 11:49/km日期: 2022-12-08 19:51 - 平均心率: 80 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 12'53" / 10'55" / 11'54" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'52" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+00'22") | 439 / 3439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 213.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 10'55" | 00:23'48" |
| 3 | 11'54" | 00:35'42" |
| 3.4 | 11'17" | 00:40'40" |
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