潘致瑜 2022/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

潘致瑜基隆
ID 733461

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9.2 km | 00:54:12 | 05:55/km

日期: 2022-12-08 15:59 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 05'36" / 05'44" / 05'52" / 05'54" / 05'50" / 06'01" / 05'54" / 05'45" / 05'54" / 11'26" /

基本訓練

12月累積里程 : 50.43 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'44"	00:11'20"
3	05'52"	00:17'12"
4	05'54"	00:23'06"
5	05'50"	00:28'56"
6	06'01"	00:34'57"
7	05'54"	00:40'51"
8	05'45"	00:46'36"
9	05'54"	00:52'30"
9.2	11'15"	00:54'13"

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