7.2 km | 00:45:40 | 06:22/km日期: 2022-12-08 06:11 - 天氣: 陰 - 平均心率: 121 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 8144 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 08'11" / 06'48" / 06'26" / 06'11" / 05'54" / 05'47" / 05'13" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'14" (+03'01") | 1000 / 1000 | 173 / 69 |
| 2 | | 06'50" (+01'37") | 1000 / 2000 | 176 / 82 |
| 3 | | 06'28" (+01'15") | 1000 / 3000 | 178 / 86 |
| 4 | | 06'13" (+01'00") | 1001 / 4002 | 179 / 89 |
| 5 | | 05'59" (+00'46") | 1002 / 5005 | 179 / 93 |
| 6 | | 05'46" (+00'33") | 1001 / 6006 | 180 / 96 |
| 7 | | 05'13" | 1002 / 7009 | 182 / 104 |
| 8 | | 05'12" | 159 / 7169 | 180 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
321.21 km 
ASICS 深藍（111/9/23） 累積 :
858.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 06'48" | 00:14'59" |
| 3 | 06'26" | 00:21'25" |
| 4 | 06'11" | 00:27'36" |
| 5 | 05'54" | 00:33'30" |
| 6 | 05'47" | 00:39'17" |
| 7 | 05'13" | 00:44'30" |
| 7.2 | 06'52" | 00:45'40" |
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