10.4 km | 01:17:03 | 07:23/km日期: 2022-12-07 19:24 - 平均心率: 126 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 09'06" / 07'53" / 07'22" / 07'19" / 06'58" / 06'17" / 07'23" / 07'15" / 07'46" / 06'56" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+01'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" (+00'14") | 433 / 10433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.99 km 
迪卡儂 KALENJI RUN ACTIVE GRIP 累積 :
1147.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 07'53" | 00:16'59" |
| 3 | 07'22" | 00:24'21" |
| 4 | 07'19" | 00:31'40" |
| 5 | 06'58" | 00:38'38" |
| 6 | 06'17" | 00:44'55" |
| 7 | 07'23" | 00:52'18" |
| 8 | 07'15" | 00:59'33" |
| 9 | 07'46" | 01:07'19" |
| 10 | 06'56" | 01:14'15" |
| 10.4 | 06'30" | 01:17'04" |
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