6.1 km | 00:50:00 | 08:12/km日期: 2022-12-07 19:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 09'45" / 08'50" / 07'52" / 08'31" / 07'15" / 06'58" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+04'07") | 487 / 487 |
| 2 | | 09'11" (+03'03") | 500 / 987 |
| 3 | | 09'18" (+03'10") | 500 / 1487 |
| 4 | | 08'30" (+02'22") | 500 / 1987 |
| 5 | | 07'37" (+01'29") | 500 / 2487 |
| 6 | | 07'54" (+01'46") | 500 / 2987 |
| 7 | | 08'36" (+02'28") | 500 / 3487 |
| 8 | | 08'36" (+02'28") | 500 / 3987 |
| 9 | | 06'08" | 19 / 4006 |
| 10 | | 06'56" (+00'48") | 500 / 4506 |
| 11 | | 07'29" (+01'21") | 500 / 5006 |
| 12 | | 06'45" (+00'37") | 411 / 5417 |
| 13 | | 07'13" (+01'05") | 500 / 5917 |
| 14 | | 07'58" (+01'50") | 174 / 6091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
120.06 km 
ASICS GT-2000 9 LITE-SHOW 累積 :
914.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 08'50" | 00:18'35" |
| 3 | 07'52" | 00:26'27" |
| 4 | 08'31" | 00:34'58" |
| 5 | 07'15" | 00:42'13" |
| 6 | 06'58" | 00:49'11" |
| 6.1 | 08'52" | 00:50'00" |
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