陳榮樟 2022/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳榮樟台中
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9.1 km | 01:02:59 | 06:55/km

日期: 2022-12-07 06:18 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 08'26" / 06'34" / 07'32" / 06'51" / 06'58" / 07'05" / 06'18" / 06'31" / 06'33" / 02'57" /

基本訓練

12月累積里程 : 240.34 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	06'34"	00:15'00"
3	07'32"	00:22'32"
4	06'51"	00:29'23"
5	06'58"	00:36'21"
6	07'05"	00:43'26"
7	06'18"	00:49'44"
8	06'31"	00:56'15"
9	06'33"	01:02'48"
9.1	03'01"	01:03'04"

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朋友動態

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