跑跑阿信 2022/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

跑跑阿信高雄
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10.2 km | 01:07:56 | 06:39/km

日期: 2022-12-06 21:31 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 06'24" / 06'38" / 06'33" / 06'04" / 07'07" / 06'12" / 06'43" / 06'05" / 07'13" / 06'31" / 12'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 130.40 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'38"	00:13'02"
3	06'33"	00:19'35"
4	06'04"	00:25'39"
5	07'07"	00:32'46"
6	06'12"	00:38'58"
7	06'43"	00:45'41"
8	06'05"	00:51'46"
9	07'13"	00:58'59"
10	06'31"	01:05'30"
10.2	12'16"	01:07'56"

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成績 : 01:07:05

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