Shi Yu Chen 2022/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Shi Yu Chen 基隆
ID 433382

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10.0 km | 00:57:42 | 05:45/km

日期: 2022-12-06 20:48 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 08'43" / 05'44" / 05'44" / 05'38" / 05'29" / 05'12" / 05'35" / 05'06" / 05'11" / 05'05" / 08'53" /

基本訓練

12月累積里程 : 90.10 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	05'44"	00:14'27"
3	05'44"	00:20'11"
4	05'38"	00:25'49"
5	05'29"	00:31'18"
6	05'12"	00:36'30"
7	05'35"	00:42'05"
8	05'06"	00:47'11"
9	05'11"	00:52'22"
10	05'05"	00:57'27"
10.0	10'38"	00:57'43"

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