5.5 km | 00:32:17 | 05:49/km日期: 2022-12-06 20:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 05'53" / 13'49" / 05'54" / 09'16" / 05'46" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'21") | 552 / 5552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
209.95 km 
asics tartheredge 2 累積 :
1412.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 13'49" | 00:19'42" |
| 3 | 05'54" | 00:25'36" |
| 4 | 09'16" | 00:34'52" |
| 5 | 05'46" | 00:40'38" |
| 5.6 | 05'47" | 00:43'50" |
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