4.1 km | 00:24:09 | 05:54/km日期: 2022-12-06 19:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'00" / 05'55" / 05'56" / 06'00" / 03'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'09") | 790 / 790 |
| 2 | | 38'34" (+34'35") | 52 / 843 |
| 3 | | 03'59" | 780 / 1623 |
| 4 | | 50'51" (+46'52") | 39 / 1663 |
| 5 | | 04'10" (+00'11") | 775 / 2438 |
| 6 | | 01:08'08" (+04'09") | 29 / 2467 |
| 7 | | 04'05" (+00'06") | 783 / 3251 |
| 8 | | 38'10" (+34'11") | 52 / 3303 |
| 9 | | 04'10" (+00'11") | 785 / 4088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'55" | 00:11'55" |
| 3 | 05'56" | 00:17'51" |
| 4 | 06'00" | 00:23'51" |
| 4.1 | 03'23" | 00:24'09" |
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