林金鞍 2022/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

林金鞍雲林
ID 72472

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7.0 km | 00:58:54 | 08:24/km

日期: 2022-12-05 21:17 - 卡路里: 549 Cal

Pace: 07'48" / 08'10" / 08'38" / 08'29" / 08'42" / 08'39" / 08'15" / 25'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 128.68 km

美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 : 7591.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

李春興, 周健圳和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	08'10"	00:15'58"
3	08'38"	00:24'36"
4	08'29"	00:33'05"
5	08'42"	00:41'47"
6	08'39"	00:50'26"
7	08'15"	00:58'41"
7.0	08'38"	00:58'56"

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朋友動態

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