6.7 km | 00:42:28 | 06:22/km日期: 2022-12-05 21:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 06'31" / 06'24" / 06'11" / 06'22" / 06'15" / 06'27" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'16") | 663 / 6663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'24" | 00:12'55" |
| 3 | 06'11" | 00:19'06" |
| 4 | 06'22" | 00:25'28" |
| 5 | 06'15" | 00:31'43" |
| 6 | 06'27" | 00:38'10" |
| 6.7 | 06'28" | 00:42'28" |
Ancel Chen 說推
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