Shuo 碩 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
ID 169727

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6.0 km | 00:34:40 | 05:46/km

日期: 2015-11-04 15:46 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 05'56" / 05'40" / 05'44" / 06'00" / 05'48" / 05'28" / 06'03" /

恢復跑!!

11月累積里程 : 210.27 km

MIZUNO WAVE IDATEN DYNA 二代(紅白) 累積 : 719.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃建和, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'40"	00:11'36"
3	05'44"	00:17'20"
4	06'00"	00:23'20"
5	05'48"	00:29'08"
6	05'28"	00:34'36"
6.0	05'54"	00:34'40"

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