4.3 km | 00:29:35 | 06:50/km日期: 2015-11-04 05:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 07'05" / 06'31" / 10'23" / 06'48" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'40") | 406 / 406 |
| 2 | | 06'53" (+00'18") | 415 / 822 |
| 3 | | 06'51" (+00'16") | 425 / 1248 |
| 4 | | 06'36" (+00'01") | 424 / 1673 |
| 5 | | 06'45" (+00'10") | 433 / 2106 |
| 6 | | 06'41" (+00'06") | 441 / 2548 |
| 7 | | 06'43" (+00'08") | 436 / 2985 |
| 8 | | 06'35" | 468 / 3453 |
| 9 | | 07'02" (+00'27") | 437 / 3890 |
| 10 | | 06'49" (+00'14") | 426 / 4317 |
| 11 | | 13'31" (+06'56") | 10 / 4327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'31" | 00:13'36" |
| 3 | 10'23" | 00:23'59" |
| 4 | 06'48" | 00:30'47" |
| 4.3 | 06'55" | 00:33'03" |
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